健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 莲藕3节相克食物 | 香菇6个相克食物 |
| 肉适量 | 花生油适量 |
| 味极鲜适量 | 盐适量 |
| 葱花适量 | 姜片3片 |
| 香菜适量相克食物 | |
肉片香菇炖莲藕的做法
1.莲藕洗净去皮
2.莲藕洗净后切成0.5厘米的厚片备用
3.切好肉片 葱花 姜片 香菜段备用
4.锅中热油
5.油热后加入肉片炒至发白再加入葱花 和姜片爆香
6.加入味极鲜
7.加入莲藕翻炒均匀
8.加入水，水没过莲藕就可以
9.加入洗净的香菇
10.把莲藕炖熟后加入香菜段就可以出锅了
