健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 剩米饭1碗 | 菠萝半个相克食物 |
| 虾4只相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 黄瓜1根相克食物 | 方火腿1块 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
菠萝炒饭的做法
1.准备食材
2.菠萝一半，用小刀将肉抠出来，尽量保持果肉完整，剩下的用白钢勺刮干净即可
3.虾去皮去虾线，与其他食材一样都切成丁备用
4.炒勺加热放油，先把虾仁放里炒变色，然后放入除了菠萝丁外，所有的食材，翻炒30秒
5.加入米饭
6.将米饭翻炒均匀，加入盐，鸡精翻炒，最后加入菠萝翻炒均匀出锅
7.装入菠萝盅内就可以吃了
